Gladys Tejeda: te enseña a correr con su curso en línea

El deporte te arma de una mente poderosa y un alma fuerte, la primera de Gladys Tejeda.

Con todas las pruebas que significó recorrer todos estos meses , especialmente al inicio, Con el transcurrir de las semanas, la maratonista nacional decidió ver el lado positivo de su confinamiento: este le permitiría recuperarse de una seria lesión que tenía. pues que, también alcanzar una meta que siempre mantuvo en la mira, y esta era compartir los conocimientos y experiencias adquiridas durante décadas en su carrera como deportista calificada. Era una cuestión también de vocación. puesto que, Gladys es profesora de educación inicial. Tenía entonces el know-how y el tiempo. El anhelo se ha concretado finalmente en un curso en línea que cualquiera podrá tener en el celular o la computadora, en el cual ella enseñara cómo empezar a entrenar o, si es el caso, potenciar aún más el rendimiento. Este estará disponible desde el 3 de noviembre a través de la plataforma Netzun.

“Me motiva el promover el cuidado de la salud, el generar el hábito del deporte en las personas que no ven esto como una opción. Creo que el curso, que hemos hecho con mucha dedicación y cuidado durante estos últimos meses, puede inspirar a grandes y a chicos”, le cuenta en exclusiva a Somos la medallista de oro de los Juegos Panamericanos Lima 2019.

“Es un curso para enseñarte a correr maratones, literalmente. Habrán videos que buscarán que se aprenda de preparación física, técnicas de carrera, ejercicios funcionales, consejos de alimentación, etc. Está dirigido tanto a principiantes, les diré qué tienen que hacer para empezar bien; como a avanzados, de manera que puedan alcanzar grandes resultados en la práctica del running”. Aclaro, a su vez, que no se trata de un tutorial del tipo coaching:

 “¿Por qué es bueno considerar el empezar a correr hoy? Por nuestra salud. Lo que hoy necesitamos es tener menos estrés, liberar energía. Al aire libre las cosas cambian. Correr ayuda bastante, además, en la parte cognitiva. Te sirve para estar mentalmente fresco, para prender cosas con mayor facilidad y ver soluciones a situaciones que son problemáticas”. Gladys destaca los beneficios que se derivan del fondismo en estos tiempos en el que la mayoría sufre de fatiga pandémica.

Cada membresía le permitirá al comprador acceder a este desde su PC, tableta o dispositivo móvil cuantas veces lo desea. El curso en línea Running con Gladys Tejeda tendrá un valor introductorio de 49.90 soles. Al finalizar, cada participante recibirá un certificado digital firmado por la corredora.

Segunda lección de Gladys Tejeda: ser generosos con el resto. Retribuir.

El proyecto, asimismo, tiene un trasfondo social. El 5% del total de ingresos que se generen, durante los tres primeros meses del lanzamiento, serán destinados a promover el fondismo entre los niños de Junín, una misión que la misma Tejeda liderará.