22869

Noticias
BHTV NOTICIAS - BHTV SALUD

ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y RUTINA DE EJERCICIOS MEJORA LA CALIDAD DE VIDA DEL ADULTO MAYOR

  • Especialista en geriatría asegura que es necesario fomentar la integración con la familia ya que son los principales cuidadores y el mayor soporte en la tercera edad

A partir de los 60 años el sedentarismo y la mala alimentación se convierten en uno de los mayores factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades, es por ello que las personas de la tercera edad deben realizarse chequeos médicos regulares y tener una vida saludable.

“En esta etapa de la vida se debe tener una rutina de ejercicios tanto físico como mental, por eso se recomienda salir a caminar o leer, así como llevar una dieta saludable. Estas son las principales medidas de prevención para un sano envejecimiento”, explicó Severino Crispín, jefe de Geriatría del Hospital Dos de Mayo al tiempo de indicar que otro de los factores fundamentales es que los adultos mayores tomen sus medicamentos.

En el servicio de geriatría se ayuda a mejorar la funcionalidad, que es la capacidad de la persona para realizar su vida cotidiana, si tiene dependencia parcial o requiere atención.

El especialista manifestó que la integración con la familia es muy importante porque son los principales cuidadores de los pacientes y están a cargo de la intervención que se hace para la mejoría de los adultos mayores; sin embargo, esto no ocurre en realidad.

“Vemos muchas familias disfuncionales y es por eso que personas de la tercera edad vienen solas a sus consultas con crisis hipertensiva, incluso muchos dejan de tomar sus medicamentos porque se olvidan y no llevan un control”, precisó.

En ese sentido, detalló que es muy importante tener un control periódico de las diferentes patologías como la hipertensión, diabetes, colesterol o triglicérido alto.

También agregó que es necesario tratar de mantenerse activos y ocupados para que puedan utilizar de forma adecuada el tiempo útil que disponen.

Por otro lado, agregó que la depresión en el adulto mayor es frecuente en diferentes grados. “En la población general uno encuentra hasta un 60% de cada 100 pacientes mayores de 60 años y en los hospitales llega hasta un 80 y 85 %. Por eso identificarlo es importante ya que muchas veces se da la presentación atípica de la depresión”, puntualizó.

Noticias Recomendadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *